健康問題

ワガママに生きられない中高年向けの処方箋です６０歳前後になって人生をどう生きればよいかわからない、楽しみより不安が勝ってしまう人に対する処方箋です長年高齢者医療に携わっている医師として健康問題を軸に「６０代は人生を一番アクティブに楽しむ年代」として生きるための６０個のコツを具体的にそしてポジティブに教えてくれます