運動は犬の散歩とゴルフの練習だけ
そんな生活をここ何年もやってしまった
スマホやパソコンを見る時間が長く、肩こりもひどい
多分ストレートネックだろう
握力を測ってみたら右手36ｋｇ、左35ｋｇだった
デジタル握力計なので事前に登録した年齢から、標準かそれ以上・以下か結果を表示してくれる
両方とも「標準」、ショックだった
握力だけには自信があって、何もしなくても両方とも50ｋｇを保ってきた
最高は70ｋｇ近くまであり、健康診断では「馬鹿力」と言われていたのに
トレーニングすることを決めた
都会ではないので近くにはチョコザップはない
しかし車で５分のところに市営グラウンドに併設されたトレーニング室があるのだ
しかも料金は１時間１１０円
まだ行ったことがないのでどれくらいのトレーニング機器が揃っているかは分からないが最初はそれくらいで十分だと思う
トレーニング室は室内用の靴が必要ということなので早速ワークマンに行くことにした
ついでトレーニングウエアも買い揃えた
靴もランニングパンツも、Ｔシャツも安い！
全部1,500円〜2,000円なのにはビックリした
しかもＴシャツなんか普通に着れるデザインの良さ
やる気が出てきた
６３歳の挑戦！！
きっと握力も以前に戻し、ムキムキの筋肉王に俺はなる！（かもしれない）
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